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Projeto Verão: Suco Detox

Olá meninos e meninas hoje vim aqui mostrar para vocês como eu faço meu suco detox. Como vocês sabem a moda do momento é esse suco extraordinário que traz vários benefícios para sua saúde, então vamos conferir seus benefícios:
Benefícios do Suco Detox: 

  • Ele é um forte aliado para ajudar a emagrecer. Com a prática de esportes e uma alimentação saudável, o suco verde é capaz de acelerar seu metabolismo.
  • Os nutrientes ajudam na limpeza da pele no fortalecimento das unhas e dos cabelos.
  • Consumir uma grande quantidade de alimentos gordurosos prejudica o organismo, e o suco com suas propriedades antioxidante, ajuda a eliminar esses excessos e fazer uma limpeza no seu corpo.
  • É rico em vitamina C, ferro, magnésio e ácido fólico, que são nutrientes que ajudam a fortalecer sua saúde.
Ingredientes:

  • 3 folhas de couve
  • 1/2 cenoura
  • 2 maças
  • 2 laranjas
  • 1 limão
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 copo de água gelada
Modo de preparo:

  • 1° Lave bem os legumes.
  • 2° Corte a couve, descasque a cenoura e corte, corte as maças mais não tirem a casca, esprema as laranjas e o limão e acrescente o gengibre.
  • 3° Tudo isso você coloque no liquidificador e bate tudo.
  • 4° Depois coe e se delicie com essa maravilha de suco.
OBS: O suco tem um gosto maravilhoso (não é ruim) dá para tomar tranquilamente o ideal é você tomar um copo cheio em jejum de manhã.


Espero que vocês tenham gostado, façam em casa vocês vão vê a diferença que dá no seu corpo e pratique exercícios físicos, Mil beijos.....


2 comentários:

  1. Eu adoro um suquinho verde, as pessoas costumam olhar torto por conta da cor e tal. Porém não sabem quanto é gostoso rs'
    http://paisdas-maravilhas.blogspot.com.br/

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    1. Esse suco é ótimo e faz muito bem a saúde, super recomendo que bom que comentou meu blog vou lá segui o seu beijos

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